拓展訓練的課程主要由水上·│◕、野外和場地三類課程組成◕│╃✘。水上課程包括↟↟│✘：游泳·│◕、跳水·│◕、扎筏·│◕、划艇等；野外課程包括↟↟│✘：遠足露營·│◕、登山攀巖·│◕、野外定向·│◕、傘翼滑翔·│◕、戶外生存技能等；雲南學校拓展訓練的場地課程是在專門的訓練場地上╃·，利用各種訓練設施╃·，如高架繩網等╃·，開展各種團隊組合課程及攀巖·│◕、跳越等心理訓練活動◕│╃✘。

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